Экс-капитан сборной России по футболу, а ныне руководитель департамента устойчивого развития и социальной ответственности РФС Алексей Смертин решил покорить новую спортивную вершину незадолго до своего 50-летия – «Марафон в песках» (Marathon des Sables), который стартует уже 4 апреля.
«Марафон в песках» - это ультрамарафон в Марокко, который проходит с 1986 года и считается одним из сложнейших в мире. Он длится неделю и состоит из шести этапов от 21 до 85 км. В общей сложности участники преодолевают порядка 250 км пешком или бегом по песку и под палящим солнцем. Они сами несут рюкзаки с экипировкой, едой и спальными принадлежностями, что усложняет задачу. Кроме того, марафонцы имеют ограниченный запас воды от чекпоинта до чекпоинта и каждую секунду рискуют попасть в песчаную бурю.
К подобной, очень специфичной, дистанции необходима детальная подготовка: физическая, психологическая, а также с точки зрения питания, сохранения водно-солевого баланса, расходования и восстановления ресурсов организма в пути.
Сейчас Алексей Смертин находится на завершающем этапе своей подготовки и для того, чтобы оценить эффективность тренировок и функциональную готовность он прошел на базе нашего Центра нагрузочное тестирование и ряд других необходимых обследований.
А затем он рассказал о том, как будет построено медицинское сопровождение марафона, о специфике подготовки к бегу по песку и своей стратегии на дистанции.
Все это и не только смотрите в большом сюжете ЦСМ ТВ.
